腰椎骨质增生怎么办

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问题详情：腰椎骨质增生怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎骨质增生是一种比较常见的病症，通常是由于年龄增长、劳损等原因导致的腰椎骨骼老化现象。以下是关于腰椎骨质增生的应对方法：

首先，药物治疗。在医生的专业指导下可以选择使用一些中成药进行治疗，比如活血化瘀、通经活络的中成药，有助于缓解腰痛症状。对于疼痛明显的患者，还可以服用非甾体类抗炎药来减轻炎症和疼痛。此外，还可以适当补充钙剂和维生素D等，有助于骨骼健康。

其次，物理治疗。物理治疗主要包括热敷、按摩、针灸等，这些方法有助于促进血液循环、缓解疼痛和僵硬。对于轻度的腰椎骨质增生，物理治疗是一种有效的治疗方法。

然后，运动康复。适当的运动可以帮助增强腰部肌肉的力量，提高腰椎的稳定性。建议在康复医师的指导下进行运动康复，避免过度运动导致损伤。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。合理饮食，多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，有助于骨骼健康。

最后，定期检查和随访是必要的。定期到医院进行腰椎X线或MRI检查，了解骨质增生的进展情况。如果骨质增生严重压迫神经或导致严重疼痛，可能需要手术治疗。

总之，腰椎骨质增生的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、保持良好的生活习惯以及定期检查和随访。请根据自身情况在医生的专业指导下进行治疗。

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