外耳道炎疼的睡不着

外耳道炎疼痛严重，影响睡眠，建议采取以下措施缓解症状：

1、局部用药：在医生的指导下局部应用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液等，以减轻局部的炎症和疼痛。

2、口服止痛药：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下口服止痛药，如布洛芬等，以暂时缓解疼痛。

3、冷敷：用冰袋或冷毛巾对外耳道进行冷敷，有助于减轻炎症和疼痛。

4、口服抗生素：对于细菌感染引起的外耳道炎，遵医嘱口服抗生素药物，如阿莫西林等，以控制感染。

5、保持清洁干燥：避免外耳道进水，保持外耳道清洁干燥，有助于炎症消退和疼痛缓解。

6、调整睡姿：疼痛导致难以入睡的话，可以尝试调整睡姿，找到减轻疼痛的姿势。

7、寻求专业帮助：如果采取上述措施后疼痛仍未缓解，建议尽快前往医院就诊，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况采取合适的治疗措施。

请注意，治疗外耳道炎的关键是坚持使用药物并保持局部清洁干燥，以免症状反复。此外，为了预防外耳道炎的发生，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度掏耳朵等行为。