孩子睡觉磨牙怎么解决

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问题详情：孩子睡觉磨牙怎么解决？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孩子睡觉磨牙的解决方法主要包括改善生活习惯、增强身体素质、驱虫以及补充钙质等。具体如下：

1、改善生活习惯：要养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张等。此外，要注意日常饮食，尽量避免吃高热量、高脂肪的食物，睡前不要过度进食。同时，可以多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。

2、增强身体素质：磨牙可能与身体抵抗力差有关，因此要加强锻炼，提高身体免疫力。日常可以带孩子进行户外运动，如跑步、跳绳等。

3、驱虫：磨牙也可能是由于肠道寄生虫引起的。如果磨牙的同时伴有腹部不适等症状，需要及时就医检查，在医生的指导下进行驱虫治疗。

4、补充钙质：磨牙可能与缺钙有关，特别是换牙期间的孩子更容易出现这种情况。因此，建议家长及时带孩子去医院做微量元素检查，根据医生建议合理补充钙质。同时，日常可以让孩子多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

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