头上长了好多痘痘是怎么回事

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问题详情：头上长了好多痘痘是怎么回事？

精选回答

蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

头上长了好多痘痘可能有以下几种原因：

1、饮食习惯不良：平时摄入过多的油腻食品或辛辣食品等，可能会造成皮肤油脂分泌旺盛或刺激皮肤，导致头上长痘痘。因此，需要注意饮食健康，多吃清淡的食物，避免摄入过多的油腻和辛辣食品。

2、生活习惯不佳：比如经常熬夜、精神压力大以及月经来潮等都可能造成人体激素水平发生改变，从而导致头上长痘痘。在这种情况下，建议养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和放松的状态，避免熬夜、过度劳累等情况的出现。另外还需尽量避免压力过大引起的人体激素水平异常波动，尽量避免用手去挤痘痘避免引发细菌感染等情况的出现。当月经推迟结束及生活习惯调节改善后人体的激素代谢就会逐渐回归正常，从而缓解头上长痘痘的情况。

3、局部卫生问题：不注意头皮卫生或者清洁不彻底可能会导致油脂分泌旺盛、堵塞毛孔等，从而引起头上长痘痘的现象。这种情况下，患者应注意头皮卫生清洁，避免油脂堆积引起毛孔堵塞的情况出现。同时还应定期洗头，避免油脂过多引发头皮出现痘痘等皮肤疾病。

针对以上原因导致的头上长痘痘问题，患者可以通过调整饮食和生活习惯、注意头皮卫生等方式进行改善。如果痘痘情况严重或持续不退，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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