哺乳期吃南瓜会回奶吗
673次浏览・9月前
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期吃南瓜并不会导致回奶。
南瓜含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，这些成分对于哺乳期的女性来说是有益的。南瓜还有助于促进消化和增强免疫力。因此，哺乳期的女性可以适量食用南瓜。
事实上，哺乳期的饮食应该多样化，以保证充足的营养摄入。除了南瓜，还应该摄入其他富含营养的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。这样可以确保产生足够的乳汁来满足宝宝的需求。
请注意，虽然南瓜不会导致回奶，但如果对南瓜有过敏反应，应该避免食用。如果有任何关于哺乳期饮食的疑虑或问题，建议咨询医生或营养师的建议。
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