站时间久了腰疼的原因
510次浏览・7月前
问题详情：站时间久了腰疼的原因？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
站久了出现腰疼的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：
1、姿势问题：长时间保持不正确的站立姿势可能导致腰部肌肉过度紧张和疲劳，进而引发疼痛。
2、缺乏锻炼：如果平时较少进行体育锻炼，腰部肌肉和韧带的力量相对较弱，长时间站立可能会导致腰部肌肉和韧带的负担加重，从而引起疼痛。
3、腰椎疾病：如果有腰椎疾病，如腰椎间盘突出等，长时间站立可能会压迫腰部神经，引起腰痛症状。腰椎病变可能是长期姿势不良或过度劳损导致的。
4、腰肌劳损：长时间站立可能导致腰部肌肉劳损，进而引起腰痛。这种疼痛通常为酸胀感或酸痛感。此外，搬运重物等体力劳动可能加剧腰肌劳损。
5、腰椎退变或畸形：腰椎退变或畸形可能导致腰椎的支撑功能下降和稳定性变差，从而更容易出现腰痛症状。这些病症可能与年龄、遗传或长期姿势不良有关。
6、内脏疾病：某些内脏疾病也可能导致久站后出现腰痛，如肾炎、胆囊炎等。这些疾病可能通过神经传导引起腰部疼痛。
针对以上原因，可以采取一些措施来缓解腰痛，如调整站立姿势、适当休息、进行腰部锻炼、物理治疗等。如果腰痛症状持续或加重，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有