感冒不能吃的水果
623次浏览・9月前
问题详情：感冒不能吃的水果？
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
感冒期间，大部分水果都是可以适量食用的。只要注意控制摄入量，食用不过量，大部分水果都有助于补充身体所需的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，帮助身体恢复。然而，某些水果由于性质寒凉或糖分含量较高，可能需要注意适量或避免食用。以下是一些感冒期间不宜大量食用或需要避免食用的水果：
1、寒性水果：如梨子、柚子等，这些水果性寒凉，大量食用可能导致寒气加重，不利于感冒恢复。特别是风寒感冒患者更应少吃或避免食用此类水果。
2、甜度过高水果：如荔枝、芒果等水果的糖分含量较高，大量食用可能导致痰液难以排出，加重喉咙不适等症状。糖尿病患者或糖耐量异常的患者也需要特别注意。
除此之外，无论吃什么水果，都要注意适量，以免过量摄入某种物质导致身体不适。在感冒期间要注意休息、多喝水、保持良好的饮食习惯和生活习惯，以促进身体恢复。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
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