嗓子哑喝什么

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问题详情：嗓子哑喝什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

嗓子哑了应该选择喝一些能够舒缓喉咙不适、消炎利咽的饮品。以下是一些建议的饮品：

1、温开水：温开水可以滋润喉咙，缓解喉咙的不适感，有助于改善嗓子哑的症状。

2、茶：茶叶中含有多种有益于喉咙健康的成分，如绿茶中的茶多酚、红茶中的茶黄素等，适量饮用可以消炎利咽，缓解嗓子哑的症状。

3、蜂蜜水：蜂蜜具有滋润喉咙的作用，将蜂蜜加入温水中饮用，可以缓解喉咙干燥、疼痛等问题。

4、冰糖雪梨水：雪梨具有清热降火、生津润燥的作用，与冰糖一起煮水饮用，可以缓解喉咙不适、咳嗽等症状。

5、菊花茶：菊花具有清热去火、提神醒脑等作用，适量饮用菊花茶可以缓解嗓子哑、喉咙痛等不适。

6、金银花茶：金银花具有消炎解毒、清咽润喉的作用，适量饮用金银花茶有助于缓解嗓子哑的症状。

除了以上饮品，还可以尝试吃一些多汁的水果如梨、柚子等，也有助于缓解嗓子哑的症状。同时，避免过多饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，以免加重嗓子不适。如果嗓子哑的症状持续不减或者加重，建议及时就医。

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