哺乳期能吃醪糟吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期可以适量食用醪糟。
醪糟也称为米酒、甜酒，是一种营养丰富的饮品。它含有丰富的蛋白质、糖分、矿物质等营养成分，有利于补充产妇的营养，促进乳汁的分泌。此外，醪糟含有多种对人体有益的微量元素，具有增强体力、促进血液循环等功效。不过，由于醪糟中含有酒精成分，因此需要适量食用。酒精可能会通过乳汁进入宝宝体内，过量摄入可能会影响宝宝的健康。
总的来说，哺乳期可以适量食用醪糟，但应注意控制摄入量和频率，避免过量摄入酒精。同时，产妇在哺乳期的饮食应以营养均衡、多样化为主，避免偏食和暴饮暴食。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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