发热可以泡脚吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发热时是可以泡脚的。
一方面，泡脚能够促进脚部的血液循环，有助于缓解疲劳和促进睡眠。对于发热引起的全身乏力症状有一定的改善作用。而且泡脚还能通过蒸发的方式帮助散热，可以在一定程度上起到降温的作用。不过需要注意泡脚水的温度不宜过高，以免导致烫伤，一般以40℃左右的温水为宜。
另一方面，发热泡脚也有一定禁忌。如果患者的体温较高，超过39度时，则不建议泡脚。这时候患者可以通过其他方式来降低体温，比如冷敷额头或者温水擦浴等。而且泡脚时间不宜过长，以免加重身体不适。此外，如果患者的发热是由于某些疾病引起的，比如痛风急性发作等，则不建议泡脚。痛风急性发作的患者泡脚可能会引起疼痛加剧，需要特别注意。
总的来说，发热时泡脚可以根据自身情况进行选择，如果不适，应优先考虑物理降温的方法或及时到医院就诊。发烧的时候一定要多喝温开水，能够加速新陈代谢以及有利于体温下降。同时注意保持清淡饮食，适当休息身体以加速身体恢复。建议在医生指导下用药并咨询是否需要泡脚来辅助恢复健康。
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