喝菊花茶有什么好处和坏处
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问题详情：喝菊花茶有什么好处和坏处？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝菊花茶的好处主要包括：
1、清热解毒：菊花茶有很好的清热解毒作用，对于上火、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。
2、缓解眼部疲劳：菊花含有丰富的维生素A，对保护视力有益，适量饮用可以减轻眼睛疲劳，适合长时间用眼的人群。
3、抗氧化作用：菊花中的某些成分具有抗氧化作用，可能有助于预防一些慢性疾病。
然而，喝菊花茶也存在一些坏处：
1、过敏：部分人群可能对菊花茶存在过敏反应，饮用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
2、寒凉影响：菊花茶性质偏寒凉，长期大量饮用可能会对胃肠道造成刺激，导致腹泻、腹痛等不适症状。尤其是脾胃虚寒的人群，更应适量饮用。
3、影响铁的吸收：菊花茶中的某些成分可能会干扰铁的吸收，长期大量饮用可能影响体内铁的吸收和利用。因此，缺铁性贫血患者不宜过量饮用。
请注意，以上好处和坏处仅供参考，具体效果可能因个体差异而异。此外，饮用菊花茶时建议适量饮用，避免过量。如果身体有任何不适，建议及时就医。
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