经常大便好吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
经常大便是否正常取决于个人的排便习惯和大便的性状。正常情况下，每天排便是正常的生理反应，如果排便顺畅且没有其他不适症状，可以视为健康状态。
但是，如果排便频繁且大便性状异常，如出现稀便、水样便等，可能与肠胃功能紊乱或急性肠炎有关。在这种情况下，需要及时查明原因并进行调理和治疗。
为了保持良好的排便状态，平时需要注意饮食习惯，避免吃辛辣油腻、刺激性食物和不干净的食物，同时加强体育锻炼以帮助肠道蠕动。如果出现大便异常的情况，建议及时就医检查并进行治疗。总之，在正常范围内的频繁排便一般无需过于担心，关键是保持良好的生活习惯和关注身体变化。
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