血压高低血压也高怎么办

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问题详情：血压高低血压也高怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

血压高低血压也高的情况可能是高血压的表现，建议采取以下措施进行处理：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压至关重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，饮食要健康，避免过度摄入高盐、高脂、高糖的食物，多吃蔬菜水果，保持适当的体重。

2、增加运动：适当的运动有助于降低血压。可以根据自身情况选择散步、慢跑、游泳等运动方式，但避免剧烈运动。

3、药物治疗：如果血压持续升高，需要咨询医生并遵循医嘱服用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。请务必在医生的指导下使用，切勿自行调整药物剂量或更换药物。

4、定期监测血压：定期监测血压可以及时发现血压变化，并采取相应的措施。建议在家中自备血压计，定期测量血压，以便及时了解自己的血压状况。

5、寻求专业帮助：如果血压持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，对于血压高低血压也高的情况，需要采取综合治疗措施进行控制。同时，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪对血压产生不良影响。

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