吃什么可以利尿消肿
479次浏览・7月前
问题详情：吃什么可以利尿消肿？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
利尿消肿的食物和药物有很多种，下面分别列举一些常见的食物和药物。
食物方面：
1、冬瓜：冬瓜具有利尿消肿的功效，主要是由于冬瓜皮有利尿的作用。可以选择冬瓜炖汤食用，也可以适当进食冬瓜干等食物。进食冬瓜之后会出现排尿增加的情况，体内过多的水分得以排出，可以达到消肿的效果。冬瓜中也含有多种营养成分，比如氨基酸等，可以为机体补充营养。另外需要注意冬瓜性寒凉，对于脾胃不适的人群而言要适量食用。
2、薏米：薏米也有利湿、利尿的作用，适当食用也可以促进体内多余水分的排出。可以选择薏米煮粥食用，能够补充体内需要的蛋白质等营养物质。由于薏米比较难以煮熟，在煮之前可以先用水浸泡。脾胃虚寒的患者不宜过多食用薏米。
药物方面：
利尿消肿的中成药种类较多，比如清热解毒颗粒、金银花颗粒、蒲公英颗粒等中成药都具有利尿消炎的作用。另外，茯苓、玉米须泡水也有利湿利尿的作用。
除了以上利尿消肿的食物和药物以外，黄瓜、绿豆汤、西红柿等都可以帮助消肿。但在进行食疗之前建议咨询专业医生或营养师的建议，确保食物的摄入量和药效适宜且安全。如果出现严重的肿胀或身体不适情况，应及时就医检查并接受专业治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有