月经期可以吃芒果吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在月经期间可以适量食用芒果。芒果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。在月经期间，女性身体需要额外的营养和能量来支持身体的正常运作和恢复，适量食用芒果可以为其提供所需的营养物质。
然而，对于某些对芒果过敏或本身有特定疾病（如糖尿病等）的女性，在食用芒果之前应咨询医生或营养师的建议。此外，对于每个人对食物的反应不同，如果食用芒果后出现任何不适或过敏反应，应立即停止食用并咨询医生。
总的来说，适量食用芒果对大多数女性在月经期间是安全的，并且可以为身体提供所需的营养。但是，每个人的身体状况和反应不同，所以在饮食选择上最好根据个人情况来做出决策。
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