空腹血糖11怎么办

565次浏览・8月前

问题详情：空腹血糖11怎么办？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

空腹血糖达到11mmol/L，已经超过了正常的血糖范围，建议立即就医，进行详细的诊断和检查。以下是一些应对措施：

1、立即就医：向专业医生咨询并接受全面检查。医生将进行糖耐量测试、糖化血红蛋白测定等检查以了解血糖控制状况，同时还会了解个人健康状况，有无家族糖尿病史等，根据这些信息制定个性化的治疗方案。

2、调整饮食：保持均衡的饮食，控制碳水化合物摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物等富含纤维的食物。避免食用含糖量高的食物和饮料，避免暴饮暴食。同时保持适量运动以维持健康体重。

3、增加体育锻炼：保持规律的运动可以帮助控制血糖水平。运动能够增加身体对胰岛素的敏感性，帮助更好地控制血糖。从简单的运动开始，如散步、慢跑等，逐渐增加运动量。

4、接受药物治疗：根据医生的建议，可能需要口服降糖药物或使用胰岛素来治疗高血糖。按时按量服用药物或注射胰岛素，严格遵守医生的指导。

5、定期监测血糖：使用血糖监测仪定期检查血糖水平，以了解血糖控制情况。遵医嘱进行糖化血红蛋白测试等，以便医生根据检查结果调整治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据个人的健康状况和医生的建议来制定。如果空腹血糖持续升高，请立即就医寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有