着凉发烧怎么办

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问题详情：着凉发烧怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

着凉发烧可能是由于身体免疫力下降，受到细菌或病毒感染导致的。这种情况下，可以采取以下措施来帮助缓解症状和促进恢复：

1、测量体温：确认是否发烧以及发烧的程度，以便后续采取针对性的措施。

2、保暖：避免再次受寒，注意保持室内温度适宜，同时增加衣物以保暖。

3、补充水分：发烧会使身体流失水分，所以要及时补充水分，避免脱水。

4、物理降温：如果发烧温度不是很高，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位，帮助身体散热。

5、使用药物：如果发烧温度较高，需要及时就医，医生会根据情况开具退烧药物。同时，如果伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛等，也需要告知医生以便得到相应的治疗。

6、休息和营养：发烧期间要注意休息，避免过度劳累。同时，要保证饮食营养均衡，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等，以补充身体所需的能量和营养。

7、增强免疫力：平时要注意加强锻炼，增强身体免疫力，以抵抗病毒的侵袭。

总之，着凉发烧后需要根据具体情况采取相应的措施，同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，预防疾病的发生。如症状持续或加重，建议及时就医。

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