来月经能吃杨桃吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
在来月经期间，可以适量食用杨桃。
杨桃含有丰富的营养物质，包括抗氧化成分、多种维生素和矿物质等，具有抗炎和消化的功能。女性在月经期间由于生理状况的变化，需要摄取丰富的营养，因此适量食用杨桃有益于身体健康。杨桃一般不会引起明显的副作用，在月经期间的健康女性可以正常食用。然而，需要注意适量食用，因为杨桃含有丰富的草酸和果酸成分，过多食用可能会对肠胃造成刺激，不利于身体健康。对于对杨桃过敏的女性来说，无论是否在月经期间都应该避免食用。同时，体质偏寒的女性也应该注意避免过多食用寒性水果如杨桃等。除了水果的选择，月经期间女性还应注意保持个人卫生，避免接触凉水等刺激，以保持良好的生理健康状态。如果出现身体不适的状况，建议及时就医寻求帮助。总之，适量食用杨桃可以为身体带来好处，但在月经期间要注意个人体质和健康状况的变化。
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