哺乳期能喝咖啡吗
564次浏览・8月前
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期适量喝咖啡是可以的，但不宜过量。咖啡中的咖啡因会进入乳汁，虽然含量较低，但如果大量饮用，可能会对婴儿产生一定影响。因此，在哺乳期间适量饮用咖啡是可以的，但需要注意以下几点：
1、控制饮用量：哺乳期妇女每天摄入的咖啡因量应控制在一定范围内。具体饮用量因个体差异和婴儿年龄而异，建议适量饮用，避免过量摄入咖啡因。
2、饮用时间：哺乳期间喝咖啡时，最好在哺乳后饮用，避免在哺乳前饮用咖啡，这样可以减少婴儿对咖啡因的接触。
3、观察婴儿反应：如果在哺乳期间喝咖啡后，婴儿出现不适或过敏反应，应立即停止饮用并咨询医生。
4、考虑个体差异：某些哺乳期妇女可能对咖啡因更为敏感，容易产生心悸、失眠等不适症状。因此，这部分人群在哺乳期间应尽量避免饮用咖啡或选择低咖啡因的饮品。
总之，哺乳期适量喝咖啡是可以的，但应注意控制饮用量和观察婴儿反应。如有疑问或担忧，建议咨询医生或专业人士的建议。
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