按摩完可以洗澡吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
按摩后是否可以立即洗澡取决于按摩的类型和个人的身体状况。
如果是全身按摩，按摩完不宜马上洗澡。因为全身按摩后皮肤的毛细血管处于开放状态，此时血液循环加快，身体处于较为兴奋的状态。如果此时洗澡，容易导致体力透支，出现晕厥或者局部疼痛等现象。同时热水会进一步促进局部毛细血管扩张，减弱按摩后恢复的身体机能，更容易引起晕厥等不适症状。另外还要注意皮肤表面的微小创口需要等到按摩后再用水进行冲洗后淋浴即可，但是在未进行防护清洁情况下绝不能在水中浸泡，尤其在水温比较凉的情况下，避免引发局部感染等不良反应。建议全身按摩后休息一段时间，待身体机能恢复正常后再洗澡。如果是简单的按摩后是可以洗澡的，没有什么太大影响。注意洗澡水温不能过热或过凉。水温过凉容易引起风寒痹症疼痛不适的症状发生；水温过热可能会诱发原有疾病的加重，严重的可能会出现昏迷、晕厥等症状的发生。如果是男性同志在接受完专业的保健按摩以后一般建议第二天再去洗澡会更好一点。可以根据自身具体情况在医生指导下合理安排休息时间。如果身体不适或有任何不适反应，建议立即停止并寻求专业医生的建议和治疗。如有需要建议咨询专业医师获取更准确的帮助和指导意见。
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