糯米是回奶还是下奶

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

糯米没有明确的回奶或下奶功效。但传统中医认为,糯米具有补中益气、健脾养胃的作用,有助于改善体质,间接促进乳汁分泌。不过,其效果可能因人而异。

在哺乳期间,乳汁的分泌与多种因素有关,如营养、情绪、休息等。为了更好地促进乳汁分泌,建议保持良好的生活习惯和饮食习惯,摄入营养丰富的食物,如富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜和水果。同时,保持愉悦的心情和充足的休息也很重要。

请注意,每个人的身体状况和反应不同,若在哺乳期间有任何关于饮食和乳汁分泌的问题或疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

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