自己清理耳屎的妙招

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问题详情：自己清理耳屎的妙招？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

清理耳屎（耳垢）是一个常见的需求，但很多人可能不知道如何正确地进行这项任务。下面是一些清理耳屎的妙招：

1、使用棉签：这是最常见且相对安全的方法。使用棉签轻轻地清理耳廓（即耳朵的外侧部分）。避免使用棉签深入耳道内部，以防损伤或刺激耳道。

2、使用耳勺：对于耳廓和耳道口较硬的耳垢，可以使用耳勺进行清理。使用时应轻轻转动耳勺，清理耳垢。但同样，应避免深入耳道内部，以免造成损伤。

3、耳道冲洗：如果耳垢较严重，可以尝试耳道冲洗。首先，将温水与温和的洗涤剂（如婴儿洗发水）混合。然后，将混合液滴入耳道，轻轻倾斜头部，使液体帮助软化并排出耳垢。最后，使用棉签清理耳廓和耳道口。

4、使用专门的耳朵清洁工具：市面上有一些专门用于清洁耳朵的工具，如耳朵清洁喷雾、耳垢软化剂等。这些产品通常经过医学验证，较为安全有效。使用时请遵循产品说明。

5、定期检查：为了确保耳朵健康，建议定期检查耳朵并清理耳垢。如果发现自己无法清理顽固的耳垢或存在听力问题，请及时寻求医生帮助。

请注意，每个人的耳朵结构和耳垢量都有所不同，因此清理方法可能因人而异。在清理耳垢时，务必小心谨慎，避免损伤耳道或鼓膜。如有疑虑或不适，请及时咨询医生。

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