皮肤见太阳就红怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
皮肤见太阳就红可能是由于皮肤对阳光中的紫外线过敏或过度敏感引起的。这种情况称为日光性皮炎，以下是一些建议的应对措施：
1、避免长时间直接暴露在强烈的阳光下：尽量避免在中午时分暴露皮肤，如果需要外出，请做好防晒措施，如戴帽子、打伞、穿长袖衣物等。
2、使用防晒霜：选择适合自己肤质的防晒霜，并确保防晒指数（SPF）足够高以抵御紫外线的伤害。需要每隔一段时间进行补涂，以确保持续的防晒效果。
3、温和清洁和保湿：使用温和的清洁产品和保湿产品，帮助舒缓皮肤并保持湿润。避免使用刺激性的化学成分。
4、冷敷：皮肤发红时，可以使用冷包或冷敷巾进行冷敷，有助于减轻皮肤红肿和不适感。
5、饮食调理：一些食物和补充剂可能有助于增强皮肤的抵抗力，如摄取含有维生素C、抗氧化剂等的食物。
6、寻求医疗帮助：如果皮肤发红持续不减或伴随其他症状（如瘙痒、肿胀、疼痛等），建议咨询皮肤科医生。医生可能会给予更具体的建议和治疗方案。
请注意，每个人的皮肤状况都有所不同，因此建议根据自己的具体情况来采取适当的措施。如有需要，建议咨询专业医生以获取个性化的建议。
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