怀孕初期一直吐的厉害怎么办
563次浏览・8月前
问题详情：怀孕初期一直吐的厉害怎么办？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕初期一直吐得厉害，可能是由于体内激素水平变化引起的早孕反应。以下是一些建议，有助于应对这种情况：
1、饮食调整：尽量避免油腻、辛辣或过于甜腻的食物，选择清淡易消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。少量多餐，避免过饱。
2、保持水分：吐得厉可能会导致体内水分丢失较多，要多喝水或果汁补充水分，还可以适量饮用淡盐水来平衡电解质。
3、避免诱发因素：某些特定的气味或食物可能会加剧呕吐，因此要尽量避免接触这些诱发因素。
4、休息与运动：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。适度的运动，如散步等，有助于缓解压力，促进身体健康。
5、心理调适：早孕反应是正常现象，不要因此产生焦虑或紧张情绪。尝试进行放松练习，如深呼吸、瑜伽等，以缓解压力。
6、寻求医疗帮助：如果呕吐严重且持续，无法进食或喝水，或者出现脱水症状（如尿量减少、口渴等），应立即就医。医生可能会给予适当的药物治疗或静脉输液以缓解症状。
每个人的体质不同，早孕反应的表现和程度也会有所不同。如果呕吐非常剧烈，建议及时咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。
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