流鼻血的急救方法

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罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

当出现流鼻血的情况时，不必过于惊慌，可以按照以下步骤进行急救处理：

1、稳住自身情绪：因为过度的紧张和情绪不稳可能导致血液循环加速，加剧流鼻血的症状。

2、保持身体前倾姿势：这样可以更容易让鼻血顺利流出，避免鼻血流入喉咙或气管。

3、使用手指压迫止血：保持身体前倾的同时，用拇指和食指轻轻夹住鼻子的软骨部分，这样可以对出血点施加压力，有助于止血。注意不要过于用力，以免造成进一步的伤害。

4、利用冰袋冷敷：用毛巾包裹冰块放在鼻梁上，有助于收缩血管，减缓鼻血流速。

5、尝试局部止血药物：如有备用的局部止血药物如止血棉球等，可按照说明书指导正确使用。

6、避免仰头：仰头会使鼻血流入口腔和喉咙，容易引发不适感或呛咳。

7、避免吞咽鼻血：尽量将鼻血自然流出，不要用力吞咽，以免引发胃部不适。

以上应急措施应在自己有能力操作的前提下进行。如果采取了上述措施后，鼻血仍然持续不止或者频繁发生，应及时寻求专业医疗帮助。此外，如果流鼻血伴随着其他症状如头痛、眩晕等，也应及时就医。

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