晚上睡觉发抖是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晚上睡觉时身体出现发抖的情况可能有多种原因。以下是一些常见的原因：
1、疲劳过度或局部神经痉挛的表现。如果身体在白天过于疲劳或者近期精神压力过大，可能导致肌肉神经处于兴奋状态，表现为睡觉时的抖动。此时需要注意休息，避免过度疲劳，进行睡前适当放松等。
2、微量元素缺乏，尤其是钙的缺乏，会引起大脑及植物神经兴奋激活，从而产生肌肉收缩的情况。此时需要注意补充钙元素和维生素D等。
3、癫痫发作的可能。当大脑皮层神经元出现兴奋或异常放电时，可能会表现为睡觉时全身抖动。癫痫有多种类型，建议就医进行检查明确原因并根据症状表现等选择合适的治疗方案。有些患者在发作之前或者发作过程中还会出现头脑不清醒等情况，持续几分钟后症状可自行缓解。若确诊为癫痫则需要采取相应的药物治疗等。此外还需注意检查是否是神经功能障碍或其他脑部疾病导致的身体抖动现象。因此如果出现这种情况建议及时就医进行诊断和治疗。
总之，晚上睡觉身体出现发抖的情况可能有多种原因，需要根据具体情况进行判断和处理。如果经常出现该情况或伴随其他症状建议及时就医检查和治疗。
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