喝酒后头疼喝点什么

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问题详情：喝酒后头疼喝点什么？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

喝酒后头疼建议喝一些能促进酒精代谢并缓解头疼的食物或饮品，比如：

1、蜂蜜水：蜂蜜中的果糖能促进酒精的分解和吸收，加速酒精从血液中清除的速度。同时，蜂蜜还有安神助眠的作用，有助于缓解头痛。

2、新鲜果汁：如西瓜汁、西红柿汁、苹果汁等，这些果汁富含果糖和维生素C，有助于缓解酒精引起的头痛。同时，果汁还能帮助补充身体流失的水分和电解质。

3、牛奶或酸奶：牛奶可以保护胃黏膜，减缓酒精的吸收速度，酸奶中的益生菌有助于消化和吸收酒精。

4、温开水：大量饮水有助于稀释酒精并加速酒精的排出。同时，喝水可以补充身体因饮酒而失去的水分。

5、淡茶：一些淡茶如绿茶、菊花茶等也有助于缓解酒后头痛，茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助减轻酒精对身体的损害。

此外，还可以通过休息、按摩太阳穴、冰敷等方法缓解头痛。如果头痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。同时请注意，饮酒有害健康，应适量饮酒或者考虑戒酒。以上提到的食物和饮品仅供参考，对于特定的健康问题，请咨询医生的建议。

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