发烧出汗多怎么办

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问题详情：发烧出汗多怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

发烧出汗多可能是因为身体正在通过排汗的方式散热，这是身体的一种自然反应。以下是一些应对发烧出汗多的建议：

1、补充水分：出汗多会导致身体失去大量水分，容易出现脱水症状。因此，一定要多喝水或喝一些不含咖啡因和酒精的饮料来补充水分。

2、更换湿衣服：及时更换因出汗而潮湿的衣服，避免着凉，以免加重病情。

3、饮食调理：以清淡易消化的食物为主，如稀粥、果汁等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。同时，适当补充蛋白质和维生素，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。

4、休息充足：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复。

5、物理降温：可以用毛巾擦拭身体，或用冰袋冷敷额头、腋下等部位进行物理降温。

6、药物治疗：如果发烧超过38.5℃，可以在医生的建议下使用退烧药。同时，如果出汗情况特别严重，也可以咨询医生意见，适当使用止汗药。

7、注意观察：密切观察体温变化和其他症状，如咳嗽、喉咙痛等，以便及时采取措施。

请注意，如果发烧持续不退或症状严重，应及时就医。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。

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