肩周炎经松解后酸疼要怎么办

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问题详情：肩周炎经松解后酸疼要怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩周炎松解后酸疼的处理方法主要取决于症状的严重程度和持续时间。一般来说，可以采取以下方法缓解和应对：

1、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于缓解肩部的疼痛和僵硬感。热敷可以增加血液循环，促进炎症的消散，而按摩则可以舒缓肌肉紧张和疼痛。

2、药物治疗：对于轻度的酸痛，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解症状。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂等，但需要在医生的指导下使用。

3、休息与康复锻炼：适当的休息是必要的，避免过度使用肩部肌肉。同时，进行康复锻炼也很重要，可以帮助恢复肩部功能，减少粘连。

4、保持良好的生活习惯：注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。合理饮食，保证充足的营养摄入。

5、寻求专业帮助：如果酸痛持续不减或者症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。可能需要进行进一步的检查，如X光、MRI等，以确定是否存在其他的问题，如肩袖损伤等。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况都是独特的，因此最好咨询医生或其他医疗专业人士，以获取针对个人情况的建议和治疗方案。

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