外伤流血过多该补些什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
外伤流血过多时，除了及时寻求医疗救助外，还可以通过饮食来补充身体所需的营养。
1、多吃富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏和血液制品等，这些食物有助于补充身体失去的铁元素，促进血液生成。
2、增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋和豆类等，蛋白质是身体修复和恢复的重要营养物质。
3、新鲜蔬菜和水果也是必不可少的，它们富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，促进伤口愈合。
4、对于不能通过食物及时获取足够营养的情况，可以考虑口服营养补充剂，但最好在医生或营养师的指导下进行。
同时，保持充足的水分摄入也非常重要，因为水分有助于维持正常的血液循环和代谢功能。然而，具体的饮食方案还需要根据个体的具体情况和医生的建议来制定。
请注意，虽然饮食调整有助于身体的恢复，但及时就医并遵循医生的建议是治疗外伤流血过多的关键。如果伤势严重，请立即寻求医疗救助。
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