柠檬和菊花同饮有什么作用
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问题详情：柠檬和菊花同饮有什么作用？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
柠檬和菊花一起饮用，具有以下作用：
1、清热解毒：菊花是一种清热解毒的中草药，可以缓解口干舌燥、头痛发热等热病症状。而柠檬富含柠檬酸和维生素C，有助于增强清热解毒的效果。
2、补充水分：菊花柠檬泡水具有大量水分，有利于补充身体所需的水分，可以消暑解渴。特别是一些热性疾病造成的体液消耗和水分缺失，适当饮用能够补充丢失的水分。
3、清肝明目：菊花可以清肝火、维护眼睛健康，缓解用眼疲劳造成的眼干等症状。柠檬富含维生素C，对于保护眼睛健康也有一定作用。两者一起饮用可以起到清肝明目的作用。
4、促进消化：菊花和柠檬都有助于促进胃肠道蠕动和消化液分泌，改善消化功能。因此，饮用菊花柠檬泡水可以缓解消化不良、食欲不振等症状。
5、增强免疫力：菊花和柠檬都富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
综上，饮用柠檬和菊花泡水有益于健康。但如果身体有不适的症状，不能仅依靠饮用菊花柠檬水缓解，应及时就医，以免延误治疗。另外需注意，若有过敏反应则不宜饮用。
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