眼睛近视了还能恢复吗

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问题详情：眼睛近视了还能恢复吗？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

眼睛近视了是有可能恢复的。近视分为真性近视和假性近视。假性近视是由于过度用眼导致的暂时性近视状态，通过休息、眼部锻炼等方式，视力有可能恢复正常。而真性近视则是眼轴已经发生了物理变化，难以通过自然方式恢复，但可以通过一些手段来矫正视力。以下是一些具体的恢复方法：

1、对于假性近视，可以通过休息、眼部锻炼等方式来促进视力的恢复。比如适当进行远眺，做眼保健操，避免过度用眼等，这些方法有助于缓解眼部疲劳，提高视力。

2、对于真性近视，可以通过佩戴眼镜来矫正视力。此外，还可以考虑准分子激光手术等治疗方法来矫正近视。这些治疗方法可以有效改善近视患者的视力，提高生活质量。但需要注意的是，任何手术都有风险，应在充分了解手术风险和效果后，再做出决定。

3、保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，有助于防止近视进一步加深。

4、适当的户外运动和体育锻炼也有助于缓解近视症状。阳光下的自然光线有助于刺激多巴胺的分泌，有助于抑制眼轴的进一步增长。

总的来说，眼睛近视了能否恢复取决于具体情况。建议近视患者及时到医院进行检查，了解自己的近视类型和程度，然后在医生的指导下选择合适的方法来恢复视力。

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