缺钙引起的抽搐
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
缺钙引起的抽搐是由于血液中钙离子浓度降低，导致神经肌肉的兴奋性增加，从而引发的痉挛和抽搐。这种情况在儿童和老年人中尤为常见。
对于儿童来说，缺钙可能会影响骨骼和牙齿的正常发育，增加患佝偻病的风险。由于儿童的神经肌肉系统尚未发育完善，低钙容易导致局部肌肉的兴奋性增强，因此可能出现手足抽搐的症状。而老年人由于身体逐渐衰弱和骨质流失增加，容易出现缺钙的情况，导致小腿肌肉的神经兴奋性增高，出现小腿肌肉的剧烈挛缩和痉挛，进而引发剧烈的疼痛。夜间更容易出现这种因缺钙引起的痉挛和疼痛现象。严重的情况下，这种抽筋可能反复发作。除此之外，长时间缺钙还可能增加骨折的风险。因此，缺钙的问题应得到及时的重视和解决。
解决缺钙引起的抽搐问题，首先需要补充钙质和维生素D。钙质是维持肌肉和骨骼健康的重要元素，而维生素D有助于钙的吸收和利用。除了补充营养素外，还应该调整饮食和生活习惯。饮食中添加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。同时，多晒太阳也有助于促进维生素D的合成和钙的吸收。如果情况严重或持续不退，请及时就医寻求专业医生的帮助。
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