风湿性关节炎平时注意什么

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问题详情：风湿性关节炎平时注意什么？

李英楠副主任医师风湿免疫科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

风湿性关节炎患者平时需要注意以下几个方面：

1、保持良好的生活习惯：避免长时间处于潮湿的环境，注意保暖，尤其是在天气变化时，及时增减衣物。

2、运动与休息：进行适当的锻炼以增强身体素质和抵抗力，但要避免过度劳累。同时，充足的休息也非常重要。

3、饮食调理：注意摄入高蛋白、高热量、易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激的食物。可以适当食用新鲜蔬果。

4、情绪管理：保持愉悦的心情，避免情绪过度紧张或波动。

5、用药管理：在医生的指导下规范用药，不要随意增减药物或停药。定期到医院进行复查，了解病情恢复情况。

6、避免感染：风湿性关节炎患者往往存在免疫力较低的情况，容易受到感染。因此，平时要注意个人卫生，避免与感染源接触。如果出现感染症状，要及时就医。

7、避免关节损伤：在日常生活中要注意保护关节，避免关节受到外伤或过度磨损。

8、禁烟限酒：吸烟和饮酒可能加重风湿性关节炎的症状，因此患者应该戒烟限酒。

以上建议仅供参考，具体的注意事项还需根据患者的实际情况和医生的建议来确定。如有任何不适，建议及时就医。

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