烧心按摩什么穴位好
509次浏览・7月前
问题详情：烧心按摩什么穴位好？
精选回答
我要回答
肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
当感到烧心时，可以通过按摩一些穴位来缓解症状。以下是一些可以帮助缓解烧心的穴位：
1、内关穴：位于手腕正中的部位，可减轻因食管反流或胃痛引起的烧心感。按摩时，可以轻轻按压内关穴，或将拇指放置在内关穴上轻轻揉动。
2、足三里穴：位于膝盖下方外侧的小凹处。按摩足三里穴有助于缓解胃部不适和消化不良，减轻烧心感。可以使用拇指或按摩器具进行按摩。
3、巨阙穴：位于腹部中央，即胸骨下方的凹陷处。按摩巨阙穴有助于缓解胃酸过多引起的烧心感。可以使用掌心轻轻按摩该穴位，以顺时针方向进行。
除了按摩穴位，还可以采取其他措施来缓解烧心，如改变饮食习惯（避免摄入过多辛辣、油腻、重口味的食物），保持良好的心态（避免焦虑、压力等情绪刺激），以及适当运动等。
请注意，按摩穴位只能暂时缓解烧心症状，如果烧心症状持续或加重，建议及时就医，以了解是否存在其他潜在的健康问题，如胃炎、胃溃疡等。根据医生的建议，可能需要药物治疗或其他治疗方法来缓解症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有