天天吃阿胶固元膏会长胖吗
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问题详情：天天吃阿胶固元膏会长胖吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
阿胶固元膏是一种传统的中药食品，主要由阿胶、红枣、枸杞、核桃等原料制成，具有一定的滋补作用。虽然其原料中含有一些糖分和脂肪，但是适量食用不会导致长胖。
然而，如果每天过量食用阿胶固元膏，其中的糖分和脂肪会转化为能量，当摄入的能量超过身体消耗的能量时，就会导致能量过剩，最终转化为脂肪堆积在体内，从而增加体重。
此外，长胖与否还与个人的体质、饮食习惯、运动量等因素有关。因此，要想保持健康的体重，除了适量食用阿胶固元膏外，还需要注意饮食的均衡和适量运动。
总之，天天吃阿胶固元膏不会直接导致长胖，但需要注意适量食用，并结合健康的饮食和运动习惯来保持健康的体重。如果有任何疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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