为什么经常崴脚
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问题详情：为什么经常崴脚？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
经常崴脚的原因可能有以下几点：
1、韧带松弛：踝关节周围的韧带在初次崴脚后可能受到损伤，导致韧带松弛，如果未得到妥善的治疗和恢复，韧带可能失去原有的紧致度，从而出现踝关节不稳的情况，这会增加反复崴脚的风险。
2、习惯性崴脚：反复崴脚可能导致习惯性崴脚的现象，因为踝关节周围韧带可能已处于松弛状态，踝关节稳定性下降，容易再次扭伤。特别是在进行剧烈运动如跑步、跳跃等时，容易出现反复崴脚的情况。
3、关节炎症：踝关节存在炎症反应时，关节活动会受到一定程度的影响，局部容易出现肿胀和疼痛等症状，导致关节稳定性下降，关节周围的肌肉和韧带功能也会受到影响，从而增加崴脚的风险。
4、其他原因：包括缺乏运动导致的肌肉韧带力量不足以及脚部血液循环障碍等问题也可能增加崴脚的风险。
总之，经常崴脚可能与韧带松弛、习惯性崴脚、关节炎症等多种因素有关。为了减少崴脚的风险，可以采取加强肌肉韧带的锻炼、注意走路姿势、佩戴护踝等保护措施以及及时就医治疗等措施。如果出现反复崴脚的情况，应及时就医寻求专业的治疗和建议。
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