缺铁性贫血该怎么补铁
592次浏览・7月前
问题详情：缺铁性贫血该怎么补铁？
精选回答
我要回答
于洪娟 副主任医师 血液内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
缺铁性贫血是机体对铁的需求与供给失衡引起的贫血，主要表现为乏力、头晕、心悸等症状。补铁是治疗缺铁性贫血的重要手段，可以通过以下方式来进行补铁：
1、口服铁剂：在医生的指导下口服铁剂（如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等）是补充铁元素最常用且有效的方法。口服铁剂的同时，可以辅以维生素C片，以增加铁的吸收。
2、增加富含铁的食物摄入：富含铁的食物包括动物肝脏、牛肉、羊肉、鸡蛋黄等。此外，一些蔬菜如菠菜、黑木耳等也含有较丰富的铁元素。多吃这些食物有助于补充体内的铁储备。
3、去除抑制铁吸收的因素：如避免饮浓茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。此外，如果有肠道寄生虫等疾病，应及时进行治疗，因为这些疾病会抑制铁的吸收。
4、定期检查血常规和血清铁蛋白等指标：以了解补铁的效果，并根据情况调整补铁方案。
请注意，补铁治疗应在医生的指导下进行，避免盲目自行用药或过量补铁造成不必要的健康损害。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗缺铁性贫血的关键。如果出现贫血症状，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有