经常心慌心率失常怎么办
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问题详情：经常心慌心率失常怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
经常感到心慌心律失常，首先要保持冷静，避免紧张和焦虑。接下来可以采取以下措施：
1、观察记录：注意观察和记录心慌发作时的频率、持续时间、伴随症状等，以便向医生提供详细的信息。
2、就医检查：尽快就医，进行心电图等相关检查，以确定心律失常的类型和严重程度。
3、药物治疗：根据医生的建议，可能需要服用抗心律失常药物。药物的选择取决于心律失常的类型和严重程度。
4、改善生活方式：通过保持良好的生活习惯来减轻心脏负担，包括保持良好的睡眠、饮食均衡、适度运动、戒烟限酒等。
5、应对压力：学会应对压力，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方法来缓解压力，避免压力对心脏造成不良影响。
6、定期随访：遵医嘱定期到医院进行随访和复查，以便医生了解病情进展并调整治疗方案。
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