打球手腕摔伤挫伤怎么办

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问题详情：打球手腕摔伤挫伤怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果打球时手腕摔伤挫伤，可以采取以下措施进行处理：

1、制动休息：受伤后应立即停止运动，避免对手腕关节造成进一步的损伤。适当休息并减少活动，以免加重疼痛肿胀等症状。

2、冷敷处理：如果局部有明显的肿胀和疼痛，可以先进行冷敷处理。冷敷有助于收缩血管，减少局部渗出和肿胀。注意避免直接用冰块敷在皮肤上，以防冻伤。

3、局部用药：在医生的指导下使用药物治疗，如红花油、消肿止痛酊等外用药物，有助于缓解局部疼痛和肿胀。如果疼痛较为严重，还可以口服非处方药物如布洛芬等消炎镇痛。

4、检查和评估：如果手腕摔伤挫伤后出现明显的畸形、反常活动、剧烈疼痛等症状，可能是发生了骨折或关节脱位等严重情况，应立即就医进行专业的检查和治疗。

5、物理治疗：在疼痛和肿胀缓解后，可以根据实际情况进行适当的物理治疗，如热敷、理疗等，以促进局部血液循环和恢复。

总之，手腕摔伤挫伤后应根据具体情况采取相应的措施进行处理。如果伤势较重或不确定如何处理，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时，在恢复期间要注意休息和保养，避免剧烈运动和过度使用受伤的手腕。

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