颈椎病引起的肩膀疼怎么办
602次浏览・8月前
问题详情：颈椎病引起的肩膀疼怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
颈椎病引起的肩膀疼痛可以通过以下方法缓解：
1、药物治疗：口服非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解肩膀疼痛。
2、调整生活方式：避免长时间低头工作或者玩手机，应定期进行颈部肌肉的锻炼，比如做颈椎操等。睡觉时枕头不宜过高或过低，以感觉到舒适为宜。
3、物理治疗：可以局部热敷以减轻疼痛感，或者使用红外线灯进行照射治疗。也可以去医院进行针灸、按摩或者推拿等中医方法来缓解疼痛。如果肩膀疼痛特别剧烈，还可以采取局部封闭治疗。
4、饮食调理：保持清淡饮食，避免高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有助于缓解颈椎病的疼痛。
如果这些方法不能有效缓解肩膀疼痛，或者疼痛持续加重，建议立即前往医院骨科进行检查和治疗。专业的医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，为了避免颈椎病的加重和反复发作，平时应注意保护颈椎，避免长时间保持同一姿势。
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