肾结石可以通过饮食调节吗

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问题详情：肾结石可以通过饮食调节吗？

汪隆旺副主任医师泌尿外科

南昌大学第一附属医院三甲

肾结石是可以通过饮食调节的。一般来说，肾结石患者需特别注意饮食成分，摄取合理营养以保护机体代谢平衡。下面是一些具体的建议：

1、大量饮水：有助于结石排出，同时也防止结石进一步形成。建议每天饮水量保持在2.5~3升以上。

2、控制钙摄入：对于含钙结石患者，避免摄入过量的钙，但基本的钙摄入仍需保证。可以通过饮食中的钙来源满足需求，不必额外补充钙剂。对于高钙尿症的患者，应限制钙摄入。

3、饮食清淡：避免食用过多的蛋白质、草酸等含量丰富的食物，如菠菜、浓茶等，以减少形成结石的风险。同时减少钠盐的摄入也有助于预防结石形成。

4、均衡饮食：包括新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物有助于预防结石形成。另外，粗粮的摄入也有助于预防结石。同时应避免过多摄入酒精和咖啡因等刺激性物质。

需要注意的是，不同成分的肾结石对饮食的要求也不同。因此建议在制定饮食计划之前咨询医生或营养师的建议。同时注意饮食调节并不能完全消除肾结石，若身体出现任何不适，应及时就医，以免延误病情。

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