长期吃西药如何排毒
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长期吃西药可能会导致药物在体内积累，引发不良反应。为了排毒，可以采取以下措施：
1、饮食调理：吃一些容易消化、清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果等，它们富含纤维素和维生素，有助于促进肠道蠕动和排毒。同时，保持充足的水分摄入也有助于药物代谢和排出。
2、运动锻炼：适当的运动如散步、慢跑等，有助于促进身体的新陈代谢和循环，加速药物在体内的代谢和排出。
3、保持规律的作息：保持足够的睡眠时间和良好的作息习惯，有助于身体各系统的正常运转，从而有利于药物的代谢和排出。
4、中药调理：在中医师的指导下，可以使用一些具有排毒作用的中药材，如决明子、菊花、枸杞等，有助于促进身体的排毒功能。
5、及时就医：如果出现严重的不良反应或疑虑，应及时就医，寻求医生的建议和指导。医生可能会根据具体情况调整药物剂量或更换药物，以减轻药物对身体的负担。
需要注意的是，长期服用的药物中有些可能会引起药物依赖或副作用，所以在服用药物时务必遵循医生的建议和指导，不要随意更改药物剂量或停药。此外，排毒措施应结合个人情况进行选择，并在专业医生的指导下进行。
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