大便拉的不干净怎么办

611次浏览・8月前

问题详情：大便拉的不干净怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

大便拉不干净可能是因为多种原因，如便秘、肠易激综合征、炎症性肠病等。以下是针对这一问题的几点建议和处理方法：

1、改善饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，有助于改善便秘症状。同时，多饮水，保持充足的水分摄入，有助于软化大便。

2、适当运动：适当的运动可以帮助刺激肠道蠕动，促进排便。

3、建立良好的排便习惯：定时排便，避免在忙碌的时候强行排便，尽量避免在上厕所时分心。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助缓解便秘和大便不干净的症状。如益生菌、胃肠动力药等。但请注意，务必在医生的指导下使用，避免自行用药。

5、心理调适：有些人的大便不干净可能与精神压力有关。在这种情况下，可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，以缓解压力。

6、寻求医疗帮助：如果大便不干净的症状持续存在或者加重，建议及时寻求医疗帮助，进行必要的检查，以便找出潜在的原因并接受适当的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有