过敏性鼻炎患者适合吃什么吗

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问题详情：过敏性鼻炎患者适合吃什么吗？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

过敏性鼻炎患者适合吃的食物有很多，主要包括富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以及一些具有抗过敏作用的食物。以下是一些推荐的食物：

1、新鲜水果：如猕猴桃、苹果、樱桃等富含维生素C和维生素E，有助于增强免疫力，缓解过敏性鼻炎症状。

2、蔬菜：如菠菜、胡萝卜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强机体抵抗力。

3、红枣：红枣含有丰富的营养物质，如环磷酸腺苷等，有助于抗过敏。

4、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜有助于增强患者对花粉的抵抗能力。

5、大葱和生姜：它们具有抗过敏和抗炎的特性，能有效缓解过敏性鼻炎的症状。

此外，患者还应注意避免食用一些容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。每个人的过敏源可能不同，因此最好进行过敏源检测以确定应避免的食物。总之，过敏性鼻炎患者应根据自身情况选择合适的饮食，以达到缓解症状和提高免疫力的目的。同时，还应避免食用辛辣刺激性食物和冷饮等，以免加重症状。

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