晚上睡觉老是流口水怎么办

435次浏览・5月前

问题详情：晚上睡觉老是流口水怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

晚上睡觉老是流口水可能与多种原因有关，包括睡姿不正、口腔疾病、脾胃失调等。针对不同的原因，可以采取相应的解决办法。

1、改善睡姿：睡觉流口水可能是由于睡觉时头侧着睡导致口水流出，可以尽量保持平躺睡姿来改善这个问题。如果侧卧睡觉，可以在睡前用毛巾垫在脸颊上，以避免流口水弄脏衣物。

2、保持口腔卫生：口腔炎症如牙龈炎、牙周炎等可能引起流口水增多。保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和漱口，预防口腔炎症。此外，如果有口腔畸形或者牙缝较大等问题，需要尽快治疗，如正畸治疗等。

3、调整饮食习惯：对于脾胃虚弱引起的流口水问题，应避免吃过多油腻辛辣的食物刺激肠胃。可多食用易于消化、清淡的食物来滋补脾胃。必要时可以在医生指导下使用健脾益气的药物来帮助改善，如参苓白术散等。

4、养成良好的生活习惯：避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和情绪。适当进行运动锻炼，增强身体免疫力。

如果流口水的问题较为严重且无法自行缓解，建议及时就医，以便查明原因并进行相应的治疗。总之，晚上睡觉老是流口水需要根据个人情况进行分析和解决，需要重视并采取相应的措施来改善这个问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有