膝盖难受是什么原因
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
膝盖难受可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1、剧烈活动：如长跑、登山等，可能导致关节酸痛，这种情况下应让关节得到充分的休息，并尝试局部热敷以缓解症状。
2、寒冷环境：膝关节对寒冷刺激非常敏感，如果长时间暴露在寒冷环境中，可能会导致膝关节难受。因此，应注意保暖，避免膝关节受凉。
3、关节炎：如类风湿性关节炎、骨性关节炎等，由于炎症刺激可能导致膝盖肿胀酸痛。需要服用药物或在医生指导下进行治疗。
4、膝关节周围软组织疾病：如肌肉劳损、软组织损伤等，也可能引起膝盖疼痛。在这种情况下，应注意休息和局部热敷，疼痛较重时可服用止痛药物以缓解症状。
5、缺钙：特别是对于老年人和处于生长发育期的人群来说，缺钙可能导致膝关节难以明确的不适感。可以适当补充钙剂以及摄入含钙高的食物。
6、膝关节外伤：如膝关节内半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带等的损伤，可能导致膝关节出现肿胀疼痛，活动受限等。如果存在此类情况建议到医院进行详细检查以便治疗。
除以上常见原因外，还有一些少见的疾病如肿瘤等也可能引起膝盖不适。如果膝盖不适持续加重或出现其他症状，应及时就医以明确原因并进行相应的治疗。此外，日常应注意保护膝盖，避免过度劳累和着凉等。
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