阳虚喝什么好

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问题详情：阳虚喝什么好？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

阳虚的人需要注意保暖，避免受寒，同时可以通过食疗的方式调理身体。一些有益于阳虚的饮品包括：

1、姜茶：生姜有温中散寒的作用，可以在日常饮品中加入生姜泡茶喝，有助于改善阳虚症状。

2、红枣茶：红枣性温，有补中益气、养血安神的功效，可以泡水喝，有助于改善阳虚引起的气虚、血虚等症状。

3、枸杞茶：枸杞有滋补肝肾、明目养血的功效，也可以改善阳虚症状。

4、桂圆茶：桂圆性温，有补益心脾、养血安神的功效，适用于阳虚引起的失眠、健忘等症状。

5、当归生姜羊肉汤：这是医圣张仲景温阳散寒的方子，适用于阳虚体质的人群。当归可以补血活血、润肠通便；生姜温中散寒；羊肉温补气血。

此外，还可以适当摄入如核桃、韭菜、胡椒等温补的食物。同时，注意避免寒凉的食物和饮品，如冷饮等。如果阳虚症状严重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。以上建议仅供参考，并不构成专业的医疗建议。

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