感冒浑身发冷出虚汗怎么办

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问题详情：感冒浑身发冷出虚汗怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时浑身发冷出虚汗，可能是因为身体免疫力降低，受到了细菌或病毒等病原体的侵袭导致的。可以采取以下措施缓解症状：

1、注意保暖：及时增添衣物，避免受凉，并注意室内外的温差。室内应保持适宜的湿度和温度，避免空气过于干燥或温度过低，否则不利于身体的恢复。

2、饮用温开水：感冒期间人体可能因发热而出汗，适量饮用温开水有助于补充体内流失的水分和电解质，防止脱水。同时有助于缓解喉咙不适和痰液的排出。

3、调整饮食：注意饮食清淡易消化，适量食用富含维生素的食物如蔬菜和水果等，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，这有助于身体的恢复。

4、保持休息和锻炼：保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累过度。同时可以进行适量的锻炼，如散步等，有助于提高身体的免疫力。

5、药物治疗：如果感冒病情较重或持续不缓解，建议在医生指导下使用抗感冒药物如对乙酰氨基酚等进行治疗。如果出现细菌感染，可使用抗生素如青霉素等药物进行治疗。如果伴有高热症状，可使用解热镇痛药物如布洛芬等进行治疗。具体药物需根据医生建议进行选择和使用。

如果症状持续加重或不缓解，建议及时就医以获取专业诊断和治疗建议。此外，如果平时经常出现类似症状，可能是身体免疫力低下所致，可通过饮食、锻炼等方式增强免疫力，以降低感冒的发生风险。

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