足后跟长了骨刺怎么治疗

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问题详情：足后跟长了骨刺怎么治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

足后跟长了骨刺可以通过多种治疗方法来缓解疼痛和不适。以下是一些常见的治疗方法：

1、药物治疗：可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要局部注射药物或口服处方药。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解足后跟疼痛，促进局部血液循环，加速康复。

3、矫形鞋垫或鞋子：使用矫形鞋垫或鞋子可以改变足底压力分布，减轻足后跟的负担，缓解疼痛。

4、运动康复：适当的运动可以帮助加强足部肌肉和韧带，预防骨刺的进一步发展。例如，足底按摩、瑜伽等轻柔的运动都是不错的选择。

5、手术治疗：在极端情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术可以切除骨刺，减轻对周围组织的压迫和疼痛。但手术风险较高，需要在医生的指导下进行决策。

除了上述治疗方法外，在日常生活中也需要注意避免过度运动，选择合适的鞋子和鞋垫，保持良好的行走姿势等，以预防足后跟骨刺的发生。在任何情况下，治疗足后跟骨刺都应在医生的指导下进行，避免自行用药或采取不适当的措施导致病情恶化。如果疼痛严重或持续时间较长，请及时就医。

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